Radyasyon Nasıl Atılır? [Radyasyon Detoksu]

📌 Radyasyon Detoksu Nedir: Vücut için zararlı olan ve toksik özellik gösteren radyasyonu vücuttan atmak amacıyla yapılan işlemlerdir. Nitekim radyasyon oldukça farklı yöntemlerle vücuda girmekte ve canlı vücutlarında sinsi bir şekilde uzun yıllar boyunca birikmektedir. Radyasyon her açıdan hayat kalitesini düşürmekte ve vücut genelinde ciddi zararlara yol açmaktadır. Organ hasarları, zehirlenme ve ölüm bunların bir kısmıdır. (1✓) (2✓) Radyasyon kaynakları bu sebeple sessiz katiller olarak tarif edilirler. Radyasyon detoksu ise vücudun radyasyondan arındırılması olup zaten detoksun kelime anlamı toksinlerden kurtulmaktır.
(Ayrıca Bakınız: Detoks Nedir? Detoks Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?)

Vücuttan Radyasyon Nasıl Atılır? [Radyasyon Detoksu]

1- Vücudun Radyasyon Alımını En Aza İndirmek

Herhangi bir detoks programının ilk adımı daha fazla toksinin vücuda girmesini önlemektir. Bu sebeple hem çevresel koşulların vücuda olumsuz etkilerini azaltmak hem de vücudun kendi temizlik mekanizmalarını desteklemek için radyasyon alımının olabildiğince azaltılması oldukça önemlidir, aksi taktirde gösterilen çabalar boşuna olacaktır. Şunlara dikkat edilmesi gerekir:

• Sağlıklı besinler tercih edilmeli ve radyasyon içeren besinlerden uzak durulmalıdır.
• Teknolojik aletler başında geçirilen süre ve yakın temas olabildiğince azaltılmalıdır.
• Özellikle yatmadan önce ve gece saatlerinde elektronik cihazlardan uzak durulmalıdır.
• Uyurken kullanılmayan aletler (modem vb.) yakında tutulmamalı ve kapalı tutulmalıdır.
• Radyasyona maruz kalınan teşhis yöntemleri (PET vb.) gerekmedikçe kullanılmamalıdır.
• Daha az radyasyon yayan cihazlar kullanılmalı, çok yayanlardan ise uzak durulmalıdır.
• Diğer radyasyon kaynakları (baz istasyonları gibi) öğrenilmelidir. Detaylı bilgi için:
(Ayrıca Bakınız: Radyasyon Nedir? [Radyasyonun Zararları ve Korunma Yolları])

2- Düzenli Olarak Topraklama Yapmak

Topraklama, canlıların toprakla bağlantı kurarak dünyanın doğal elektrik yüküyle bedensel olarak temas etmelerini içeren terapötik bir tekniktir. Aynı zamanda elektrikli cihazlarda olası tehlikelere karşı alınan hayati bir önlemdir. Benzer bir mantıkla topraklama vücudun düzenli olarak maruz kaldığı yüksek elektro manyetik alanlardan kurtulmasını sağlayarak daha iyi çalışmasını sağlar. Örneğin erken doğan bebeklerin konuldukları kuvözlerde EMF’ye maruz kalırlar ve topraklama onların cilt yüzey voltajında ortalama %95,6’lık azalma sağlar. (6✓)

3- Radyasyonu Vücuttan Atan Besinler Tüketmek

Radyasyonla ilgili yapılan çeşitli bilimsel araştırmalarda radyasyonun olumsuz etkilerine iyi gelen ve radyasyonun vücuttan atılmasını kolaylaştıran bazı besinler tespit edilmiştir. İyot içeren besinler (iyotlu tuz, et, süt, yumurta, deniz ürünleri vb.) (7✓), sülfür içerikli sebzeler (maydanoz, turp, lahana, zencefil, avokado, brokoli vb.) (8✓), pektin içeren besinler (elma, narenciyeler, baklagiller vb.) (9✓), deniz sebzeleri (spirulina, chlorella vb.) (10✓) radyasyonu vücuttan atan besinler arasında yer almaktadır. Ayrıca radyasyonsuz ortamda yetişmesi şartıyla radyasyona ve çevresel kirleticilere karşı en etkili besin grubu deniz sebzeleridir.
(Ayrıca Bakınız: Sağlıklı Beslenme Önerileri ve Sağlıklı Beslenmenin Önemi)

Dünyanın pek çok yerinde nükleer tehlikelere karşı iyot hapları dağıtılmıştır. Örneğin Çernobil nükleer faciasından sonra halk potasyum iyodür hapları sayesinde korunmayı başarmıştır. Üstelik yeterli miktarda iyot tüketimi (iyot vücutta oksijen tutulumunda görevli olduğu için) radyasyonun en çarpıcı zararlarından birisi olan 60 GHz’de bile oksijenin absorbe olmasını önlemeye yardımcı olabilir. (11✓) (12✓) Pektin radyasyona karşı etkili olmakla beraber kuru ağırlık üzerinden elma posasında %15-20, limon kabuğunda %30-35, portakal kabuğunda %30-40 pektin bulunur. Ayrıca narenciyelerde bulunan lif ise %70 oranında pektin içerir.

Geleneksel kültürümüzün parçası olan sarımsak (14✓), (yapısındaki probiyotikler ile) yoğurt (15✓), (yapısındaki polifenoller ile) zeytinyağı ve keçiboynuzu (16✓) gibi besinler radyasyona ve yol açtığı hasara karşı faydalıdır. Ayrıca kan oluşumunu iyileştirdiği için kırmızı şarap içmek radyasyona iyi gelebilir. (17✓) (18✓) En önemlisi de antioksidan deposu besinler radyasyon maruziyeti ile oluşan serbest radikallerin temizlemesine ve bu sayede radyasyonun sebep olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcıdır. (19✓) (20✓) (21✓) Bu sebeple düzenli yeşil çay, sarımsak, portakal, mandalina, limon, zencefil, sarımsak ve elma tüketimi isabetli olacaktır.

4- Radyasyona İyi Gelen Şeyler Kullanmak

✅ Negatif İyon Kaynakları: Negatif iyonlar, vücutta radyasyon nedeniyle alınan pozitif iyonları nötrleyerek iyonlaştırıcı radyasyonun zararlı etkilerden korunmaya yardımcı olabilir. Ayrıca havada da kısmen statik elektrik bulunur. Kapalı ortamlarda pozitif yük; açık alanlar ve ormanlık bölgeler gibi doğal ortamlarda negatif yük daha fazladır. Özellikle şelaleler ve su kenarlarında doğal olarak üretilen negatif iyonlar iyi hissetmeyi sağlar. Zaten iyonların sağlık ve davranış üzerinde kanıtlanmış etkileri mevcuttur. (22✓) (23✓) Dolayısıyla doğal ortamlara çıkılmalı; saç kurutma makinesi, klima vb. araçlarda ortama negatif iyon salan cihazlar tercih edilmelidir.

✅ Radyasyona İyi Gelen Bitkiler: Radyasyonu emen bitkiler tartışmalı bir konu olsa da bazı bitkilerin radyasyonu emdiği bilinen bir gerçektir. Örneğin meşhur Çernobil faciasından sonra radyasyonu emen pek çok bitki mutasyona uğramış veya ölmüştür. Radyasyonu emen bitkiler hem sağlık, hem de dekorasyon amaçlı kullanılabilirler. Kaktüs, kenevir, yılan bitkisi, sarmaşık, barış çiçeği, kauçuk ağacı, areka palmiyesi, aloe vera, leylak, benjamin de aşk merdiveni bu bitkiler arasında yer almaktadır. (24✓) (25✓) (26✓) Bu bitkilerin bir bölümü doğrudan zararlı radyasyonu emmekte, bir bölümü de radyasyonun zararlı etkilerini azaltmaktadır. (27✓) Fakat maksimum verimlilik için bitkinin daha küçükken alınarak evde büyütülmesi önerilmektedir.

✅ Kaya Tuzu: Doğal kaya tuzu bulunduğu ortamdaki radyasyonu emme özelliğine sahiptir. Bu sebeple bazı nükleer santrallerde dışarıya radyasyon çıkmaması için kaya tuzu izolasyonu yapılmaktadır. Ayrıca kaya tuzu radyoaktif atıkların imhasında da kullanılır. (28✓) Dolayısıyla doğal kaya tuzu tüketmek veya kaya tuzu banyosu yapmak nötrleştirici bir etki gösterecektir. Kaya tuzu lambalarının negatif iyon üretip radyasyondan koruduğu da düşünülmektedir. (29✓)
(Ayrıca Bakınız: Kaya Tuzu Nedir? Kaya Tuzunun Faydaları Nelerdir?)

✅ Radyasyonu Emen Taşlar: Faydalı taşlar eski çağlardan beri çeşitli amaçlar doğrultusunda kullanılmakta olup bunlardan birisi de radyasyondan korunmaktır. Kuvars kristalleri, shungite ve siyah turmalin bulundukları ortamdaki, özellikle teknolojik cihazlardan yayılan radyasyonu emen doğal taşlar arasında en çok önerilenler olup radyasyondan korunmak için önerilen tüm taşların faydalı olduğuna dair yeterli kanıt bulunmamaktadır. Kuvars (30✓) ve shungite (31✓) başta olmak üzere radyasyona karşı etkinliği kanıtlanmış olan faydalı taşlar da bulunmaktadır.

✅ Orgonit: Orgonitler Wilhelm Reich tarafından bulunan, zamanında hastalıkların tedavisinde kullanılan ve orgon enerjisi üreten araçlardır. Hem radyasyondan koruyan kuvars vb. faydalı taşlar içermeleri hem de negatif iyon üretmeleri sebebiyle ortamdaki radyasyonu emebilir ve elektromanyetik dalgaların zararlı etkisini azaltabilir. (32?) Orgonitler hem dekorasyon, hem de süs eşyası olarak kullanılabilirler. Zaten kimi Batı ülkelerinde insanlar büyük çaplı orgonitler yapmakta ve onları radyasyonu azaltmak için baz istasyonlarının altlarına gömmektedirler. Fakat yine de bu konuda yeterli bilimsel araştırmanın yapılmamış olduğunu belirtmek gerekir.
(Ayrıca Bakınız: Orgonit Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir? [Rehber])

✅ Diğer: Radyasyondan korunmanın ve radyasyonu vücuttan atmanın farklı yöntemleri de bulunmaktadır. Örneğin riskli iş gruplarında çalışanlar özellikle iyonize edici radyasyondan korunmak için hazmat kıyafeti giymektedir. Ayrıca zeolit yüksek iyon değişim kapasitesi ve radyasyona karşı dirençleri nedeniyle etkili bir adsorban olarak 1986 Çernobil felaketinden sonra ve 2011’de Fukushima Nükleer Santrali Kazasından sonra kullanılmıştır. (33✓) (34✓) UV uranyumu bile absorbe edebilen bentonit kili (35✓) ve zeytinyağı ile yeşil çay gibi bitkilerde bolca bulunan polifenoller (36✓) vücuttan radyasyonu atmada etkili olan diğer maddelerdir.

5- Vücudun Kendi Detoks Mekanizmasını Güçlendirmek

Canlıların vücutlarının kendilerini arıtma özellikleri bulunmaktadır. Biz her ne kadar farkında olmasak da vücudumuzun farklı organları farklı yöntemlerle (karaciğer ve böbrekler idrar atımı, deri terleme, bağırsaklar dışkı atımı vb.) zehirli maddelerle mücadele etmekte ve bu maddeleri vücuttan atmaya çalışmaktadır. Bu sebeple vücudun savunma ve temizlik mekanizmalarının sağlıklı olmaları ve birbirileri ile uyum içerisinde çalışmaları büyük bir önem taşımaktadır. 

6- Düzenli Olarak Yeterli Miktarda D Vitamini Almak

D vitamini radyasyonu vücuttan atmada doğrudan etkili olmasa bile, radyasyon kaynaklı olan vücut hasarına karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır. (37✓) (38✓) Bu sebeple özellikle düzenli olarak yüksek miktarda radyasyona maruz kalan kişilerin D vitamini alımına dikkat etmeleri gerekir. Bunun temel yolları tekniğine uygun güneşlenme, vitamin takviyesi ve beslenmedir.
(Ayrıca Bakınız: D Vitamini Eksikliği [Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi])

D vitamini, önleyici ve iyileştirici etkileriyle öldürücü olmayan düşük radyasyon hasarına ve özellikle radyasyona bağlı kansere karşı koruma sağlayan (birincil değilse bile) başlıca farmakolojik olmayan ajanlar arasında düşünülmelidir.

Radyoloji Sağlık Uzmanı Daniel Hayes’in Düşük Radyasyon Dergisinde Yayınlanan Araştırmasından