Sağlıkla İlgili Güzel Sözler ve Atasözleri

Sağlık, canlıların yaşamları boyunca sahip oldukları en önemli hazineleridir. Sağlıklı olmanın pek çok yöntemi olsa da ne yazık ki sağlığın değeri genellikle yitirilinceye kadar anlaşılmaz. Tabi bu durum binlerce yıllık toplum yaşamlarında da sıkça yer edinmiş ve bu büyük kadim tecrübe nesilden nesle aktarılarak bugüne kadar ulaşmıştır. Bu aktarılan tecrübeden en güzel şekilde faydalanmak ve bu sayede sağlıklı bir yaşam sürebilmek için için bu tecrübenin en açık şekilde gözler önüne serildiği sözler, atasözleri, deyimler vb. araştırılmalı ve öğrenilmelidir.
(Ayrıca Bakınız: Sağlık Nedir? Sağlık Neden Önemlidir?)

Sağlıkla İlgili Güzel Sözler ve Özlü Sözler

• Gördüğüm gibi, her gün iki şeyden birini yapıyorsun: sağlığını geliştirmek ya da kendi içinde hastalık üretmek. (Adelle Davis)

• Sağlıklı olmak, hayat kavgasında başarının birinci şartıdır. (Ahmet Mithad Efendi)

• Mutluluk, sağlık ve kötü bir hafızadan başka bir şey değildir. (Albert Schweitzer)

• İyi sağlık satın alabileceğimiz bir şey değildir. Ancak, son derece değerli bir tasarruf hesabı olabilir. (Anne Wilson Schaef)

• Sağlığı ile ilgilenmek için çok meşgul bir adam aletleriyle ilgilenmek için çok meşgul bir tamirci gibidir. (Anonim)

• En büyük zenginlik sağlıktır. (Anonim)

• Enerji seviyeniz ne kadar yüksek olursa, vücudunuz o kadar verimli olur. Vücudunuz ne kadar verimli olursa, kendinizi o kadar iyi hissedersiniz ve üstün sonuçlar elde etmek için yeteneğinizi daha fazla kullanırsınız. (Anthony Robbins)

• Sağlığı olanın umudu, umudu olanın her şeyi vardır. Her şeyin başı sağlıktır. Gücün ve mutluluğun temeli sağlıktır. (Benjamin Disraeli)

• Sağlıklı bir köylü olmak, hasta bir imparator olmaktan iyidir. Sağlık, hiç kimsenin kesin olarak güvenemeyeceği bir nimettir. (Bertrand Russell)

• Dört şey vardır ki, en azını dahi hor görmemek gerekir: Yangın, hastalık, düşman ve borç. (Beydeba)

• Bedeni sağlıklı tutmak bir görevdir… aksi halde aklımızı güçlü ve açık tutamayacağız. (Buda)

• Hastalanmaya karşı geliniz. Kimseye hasta olduğunuzu söylemeyiniz. Onu istemezseniz o da sizi istemez. (Bulwer Lytonn)

• Sakin akıl, içsel güç ve özgüven getirir, bu yüzden sağlık için çok önemlidir. (Dalai Lama)

• Kendini sağlam bilen hastanın tedavisi yoktur. (Eddy Fisher)

• Sağlığınız varsa, muhtemelen mutlu olacaksınız ve sağlık ve mutluluğunuz varsa, istediğiniz tümü olmasa bile, ihtiyacınız olan tüm servete sahip olacaksınız. (Elbert Hubbard)

• Korunma tedaviden daha iyidir. (Erasmus Desiderius)

• Sağlıktan büyük zenginlik yoktur. Hastalığa tutulmamak, hasta olup da iyileşmekten daha iyidir. (Erasmus)

• Hasta olmayan sağlığın değerini bilemez. İnsan veremli doğmaz, doğduktan sonra verem mikrobunu başkalarından alır. Çok yemek, hastalık mayasıdır. (Ferüdiddin Attar)

• Bazen ilaçlar hastalıktan daha kötüdür. (Francis Bacon)

• İyi bir insan olmak, sağlam bir zihin ve sağlam bir vücut tutmak için en iyi reçetedir. (Francis Bowen)

• Sağlığın parıltısının tadını çıkarmak için egzersiz yapmalısınız. (Gen Tunneyi)

• Bir memleket halkının sağlığı, hakikatte bir devletin dayandığı bütün mutluluk ve gücün temelidir. (George Sand)

• Her zaman vücudun sağlığını korumaya çalışmanın zorluğu, akıl sağlığını tahrip etmeden yapmanın çok zor olmasıdır. (GK Chesterton)

• İnsanlar önce para kazanmak için sağlıklarını, sonra da sağlıklarını korumak için paralarını harcarlar. (Goethe)

• İki nimet vardır ki, insanların çoğu onların kıymetini hakkıyla takdir edemezler: onlardan biri sıhhat, diğeri de boş vakittir. (Hadis-i Şerif)

• Korkusuz (emniyetli) yaşamak ve sağlıklı olmak iki büyük nimettir ki, insanlardan pek çoğu bu iki nimetten mahrumdur. (Hadis-i Şerif)

• Birçok hastalığın gerçek sebebi çok yemektir. (Hadis-i Şerif)

• Sağlık sadece hastalığın yokluğu değildir. (Hannah Green)

• İnsan vücudu, çevresi tarafından meydana getirilen sonsuz sayıda değişime ve saldırıya karşı koymak için tasarlanmıştır. Sağlığın sırrı, vücuttaki değişen streslere karşı başarılı bir uyum içinde yatmaktadır. (Harry J. Johnson)

• Sağlığın korunması bir görevdir. Birkaç kişi fiziksel ahlak diye bir şeyin olduğu bilincinde görünüyor. (Herbert Spencer)

• Bilge bir insan sağlığın insani nimetler için en iyisi olduğunu düşünmeli ve hastalıklarından nasıl faydalanabileceğini kendi düşüncesiyle öğrenmelidir.  (Hipokrat)

• Zaman meselesi olan sağlık bazen de fırsat meselesidir. (Hipokrat)

• Besinler ilacınız, ilacınız besinler olsun. (Hipokrat)

• İki şeyin elden gitmeden değerini takdir etmek zordur; sağlık ve gençlik. (Hz. Ali)

• Hiç kimseye, imandan sonra, sağlıktan daha üstün bir nimet verilmemiştir. (Hz. Ebubekir)

• Sağlık, tüm varlıkların en büyüğüdür; sağlıklı bir ayakkabı tamircisi hasta bir kraldan iyidir. (Isaac Bickerstaff)

• Gülen insanlar aslında gülmeyenlere göre daha uzun yaşar. Çok az kişi, sağlığın aslında kahkaha miktarına göre değiştiğini fark eder. (James J. Walsh)

• Zinde, sağlıklı bir vücut en iyi moda ifadesidir. (Jess C. Scott)

• Vücuduna önem ver. Yaşamak zorunda olduğun tek yer orası. (Jim Rohn)

• Bir insanın sağlığı, her seferinde iki tane aldığı haplarla veya merdivene çıkmakla değerlendirilebilir. (Joan Welsh)

• Bu dünyada sağlıklarını izlemek için çok fazla zaman harcayan ve zevk almak için zamanları olmayan çok sayıda insan var. (Josh Billings)

• Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi. (Kanuni Sultan Süleyman)

• Her mutluluğun temeli iyi sağlıktır. (Leigh Hunt)

• Sağlık kitaplarını okurken dikkatli olun. Bir yazım yanlışı eceliniz olabilir. (Mark Twain)

• Sağlığın başlangıcı hastalığı tanımaktır. (Miquel Cervantes)

• Türk vatandaşının sağlığı ve sağlamlığı, her zaman üzerinde durulacak ulusal sorunumuzdur; çünkü Cumhuriyet; düşünsel, bilimsel ve bedensel bakımlardan güçlü ve yüksek düzeyli koruyucular ister. (Mustafa Kemal Atatürk)

• Bir ulusun hasta olması demek, yıkıma uğraması demektir. O halde kurtuluş; ancak toplumdaki hastalığı tanılayıp sağaltmakla olanaklıdır. Sağaltım bilimsel ise şifaya erişilir; yoksa hastalık yerleşir, iyileştirilemez. (Mustafa Kemal Atatürk)

• Bedenimizde görülen bazı hastalıklar, ruhlarımızda saklanan hastalıkların küçük parçalarıdır. (Nathaniel Hawthorne)

• Hastalık da sağlık da insan içindir. Hastalık dediğin şey atla gelir, yaya gider. (Paul Heyse)

• İyi sağlık ve iyi his ve hayatın en büyük nimetleridir. (Publilius Syrus)

• Dünyadaki bütün paralar sana sağlığı geri alamaz. (Reba McEntire)
Tıbbi yardıma ihtiyacınız olursa, bu üç şeyin doktorunuz olmasına izin verin; neşeli bir zihin, işten gevşeme ve ılımlı bir diyet. (Schola Salern)

• Sağlık bir beden işi değil, bir kafa işidir. (Seneca)

• Hastanın yaşı değil, hastalığın yaşı önemli. Bedenimizi hasta eden, ruhumuzun baskısıdır. (Sigmund Freud)

• Sağlığın ve uzun yaşamın bileşenleri, büyük mizaç, açık hava, kolay işçilik ve az bakımdır. (Sir Philip Sidney)

• Yaşamak için ye, yemek için yaşama. (Socrates)

• Akşam yemeğinden sonra bir süre dinlen; akşam yemeğinden sonra bir mil yürüyün. (T. Cogan)

• Bedenin veya zihnin sağlıksızlığı, yenilgidir. Sadece sağlık zaferdir. Bırakın tüm insanlar, başa çıkabiliyorlarsa, sağlıklı olmaya çalışsınlar! (Thomas Carlyle)

• Hastalıklar, kötü zevklerin ücretidirler. (Thomas Fuller)

• Hastalık gelene kadar sağlık değerli değildir. (Thomas Fuller)

• Hastalık hissedilir de, sağlık hissedilmez. (Thomas Fuller)

• Sağlığı güvence altına almak için: Hafifçe yiyin, derin nefes alın, orta derecede yaşayın, neşeliliği artırın ve hayata ilgi gösterin. (William Londen)

Sağlıkla İlgili Atasözleri ve Deyimler

1- Sağlıkla İlgili Türk Atasözleri

• Ağacı kurt, insanı dert yer. 
• Arayan belasını da devasını da bulur. 
• Ayağı yürüten baştır.
• Ayağını sıcak tut, başını serin; gönlünü ferah tut, düşünme derin.
• Can boğazdan gelir.
• Dağ adamı, hasta eder sağ adamı! 
• Derdini saklayan derman bulamaz.
• Duvarı nem, yiğidi gam yıkar.

• Ecel geldi cihana, baş ağrısı bahane. 
• Gençlikten kocalığa sağlık saklamalı. 
• Güneş girmeyen eve doktor girer. 
• Güneş giren eve hekim girmez. 
• Hamama giden terler.
• Hastanın yaşı değil, hastalığın yaşı önemlidir.
• Hasta olmayan sağlığın değerini (kadrini) bilemez.
• Hastalık sağlık bizim (insan) için.

• Hastalık kantarla girer miskalle çıkar.
• Hasta yatan ölmez eceli yeten ölür. 
• Hasta yatan değil, eceli gelen ölür. 
• Hayvanı yardan düşüren bir tutam ottur.
• Her şeyin başı sağlıktır.
• Hekimden sorma, çekenden sor. 
• Hekimsiz, hâkimsiz yerde oturma.
• İyi olacak hastanın, doktor ayağına gelir. 

• Mide hastalığın evi, perhiz tedavinin başıdır. 
• Neşe sindirimi kolaylaştırır.
• Ölümü gören, hastalığa razı olur. 
• Sağ baş yastık istemez.
• Sağlıktan büyük zenginlik yoktur. 
• Sağlık varlıktan yeğdir. 
• Sağlık gibi dost, hastalık gibi düşman, çocuk sevgisi gibi tatlı, açlık gibi acı yoktur.
• Sağlığı olanın umudu, umudu olanın her şeyi var demektir.
• Sağlığın başı temizliktir.

2- Sağlıkla İlgili Yabancı Atasözleri

➽ Öksürüğü olan bir adam kendini gizleyemez. (Afrika Atasözü, Yoruba Kabilesi)
➽ Sağlıklı bir köylü olmak, hasta bir imparator olmaktan iyidir. (Alman Atasözü)
➽ Mükemmel sağlıkta bir gün çoktur. (Arap Atasözü)
➽ Sağlık, sağlam kişilerin başı üstünde bir taçtır, onu ancak hasta olan görür. (Arap Atasözü)
➽ Uzun yaşarsan kalbini aç. (Bulgar Atasözü)
➽ Kalp rahatken vücut sağlıklıdır. (Çin Atasözü)

➽ Kişi ilaç alan ve diyeti ihmal eden doktorlarının yeteneklerini boşa harcıyor. (Çin Atasözü)
➽ Başkalarını iyileştirmeden önce, kendini iyileştir. (Gambiya Atasözü)
➽ İyi bir sağlık varlıklı olmaktan değerlidir. (İngiliz Atasözü)
➽ Günde bir elma doktoru uzak tutar. (İngiliz Atasözü)
➽ İyi bir kahkaha ve uzun bir uyku doktorun kitabındaki en iyi tedavidir. (İrlanda Atasözü)
➽ Sağlıklı olmak istiyorsan; az ye, saygın olmak istiyorsan; az konuş. (Özbek Atasözü)
➽ Neşeli bir kalp ilaç gibi iyidir ama kırılmış bir ruh kemikleri kurutur. (Yahudi Atasözü)

3- Sağlıkla İlgili Deyimler

Ayrıca kültürümüzde sağlıkla ilgili deyimler de bulunmaktadır. Bunların en popüler olanları ağzına sağlık, ayağına sağlık, baş sağlığı dünya varlığı, can sağlığı, diline sağlık, eline (elinize / ellerinize) sağlık, kanlı canlı, nur topu (gibi), sağlık olsun ve turp gibi şeklindedir.